피부 미인 주스 썸네일형 리스트형 건강주스 만들기 오늘은 건강주스 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 평소 당근을 입에도 대지 않는 저에게 여자친구가 당근, 사과로 만든 건강주스를 먹였는데요. 생각보다 맛있고 아침으로 먹기에 너무 좋은 것 같아 리뷰하게 되었습니다. 1. 당근, 사과의 효능 chatGPT가 알려준 당근, 사과의 효능입니다. 2. 건강 주스 만드는 법 사과를 껍질째로 먹으면 좋다지만, 농약성분이 있을 수 있어 반드시 깎아먹으라는 어머님의 말씀을 참고하여 재료를 준비했습니다. 믹서기에 잘갈릴 수 있도록 잘게 썰어줍니다. 다음은 당근!! 당근은 껍질에 영양가가 많지만, 헹구기만 해서는 흙내가 사라지지 않습니다. 칼 등으로 문질러주면 껍질을 최대한 얇게 제거할 수 있습니다. 당근은 사과보다 더욱 잘 갈리지 않기 때문에 잘게 썰어줍니다. 원래는 물을.. 더보기 이전 1 다음
